Сахар в крови под контролем
Гликемический индекс (ГИ) - это условный коэффициент, характеризующий способность различных продуктов повышать уровень глюкозы в крови. У одних продуктов ГИ высокий, у других - низкий.
Портал РИА "Новости" вместе с нашим экспертом разбирался, важно ли знать ГИ продуктов диабетикам и тем, кто хочет похудеть.
