Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж представляет собой воздействие на ткани с целью улучшения тока лимфы, устранению ее застоя, благодаря чему активизируется обмен веществ, рельеф кожи разглаживается, цвет улучшается, уменьшается целлюлит. Лимфодренажный массаж может выполняться в качестве профилактической меры для сохранения хорошего рельефа кожи и предотвращения развития «апельсиновой корки», так и в лечебных целях, когда проблема уже налицо и необходимо с ней бороться.

Правильно работающая лимфатическая система очищает организм, откачивая ежедневно по 2-4 литра межклеточной жидкости и продуктов метаболизма. Если система не справляется с нагрузкой, возникают сбои, жидкость застаивается, возникает отечность лица и конечностей, развивается целлюлит. Общее состояние организма может ухудшаться: человек чувствует себя нехорошо, кожа приобретает нездоровый оттенок.

1

Массаж 

2

Массаж

3

Массаж 

Факторы, влекущие сбои в работе лимфатической системы:

Гиподинамия. Сидячий, малоподвижный образ жизни ведет к снижению тонуса мышц, в то время как работа их напрямую связана с работой лимфатической системы: сокращения мышц действуют как толчки, способствующие току лимфы.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если нарушен венозный возврат крови к сердцу, возникает застой жидкости в нижней части тела, отсюда - отеки в ногах и воспалительные процессы, варикозное расширение вен.

Нездоровый образ жизни. Курение, неправильное питание, неблагоприятные экологические условия проживания - все это отрицательно сказывается на работе лимфатической системы.

Возраст. Печально, но факт - сбои в функционировании лимфатической системы проявляются почти у всех людей, а с годами риск попасть в это число увеличивается.

Наладить работу системы эффективнее всего можно одним способом - ручным массажем-лимфодренажем.

При проведении лимфодренажного массажа скорость лимфотока увеличивается до 8 раз, из-за чего органы и ткани быстрее избавляются от продуктов распада, шлаков, токсинов, обогащаясь при этом кислородом и питательными веществами. Из клеток выводится лишняя жидкость, устраняются отеки и воспалительные процессы, целлюлит, неровности рельефа кожи.

Ручной лимфодренаж проводится волнообразными движениями по току лимфы снизу вверх. Во время массажа движения мастера очень плавные и мягкие, он ни в коем случае не сдавливает ткани, поэтому у клиента нет никаких болезненных ощущений, скорее напротив, массаж обладает расслабляющим эффектом. Доказано, что процедура лимфодренажа оказывает положительное влияние на центральную нервную систему.

Массаж начинается с легких движений, с помощью которых специалист сначала готовит организм к более интенсивному воздействию, снимая напряжение, а затем приступает к работе непосредственно с лимфой.

Показаниями к проведению лимфодренажного массажа служат:

• выраженная отечность всего тела или отдельных его зон;
• варикозное расширение вен, которое почти всегда является спутником нарушения оттока лимфы;
• целлюлит, сложные отечные формы которого возможно излечивать лишь с помощью такого массажа, восстанавливающего нормальный рельеф кожи.

Даже если не имеется ни одной из вышеназванных проблем, лимфодренажный массаж может быть показан абсолютно всем как профилактическая мера по оздоровлению лимфатической системы.
Очень хороший результат дает лимфодренажный массаж, сочетаемый с обертываниями. В этом случае гарантируется еще более стойкое и эффективное очищение организма.

Лимфодренажный массаж в качестве самостоятельной лечебной процедуры нужно проводить курсом в 10-12 сеансов по 2-3 раза в неделю.

Большим преимуществом этой процедуры является фактически отсутствие противопоказаний к такому массажу. Его рекомендуют проводить даже при некоторых острых вирусных заболеваниях для очищения организма, правда, тогда процедуры ручного лимфодренажа будут протекать более деликатно, осторожно и с большим перерывом. При некоторых заболеваниях сосудов специалист тоже должен соблюдать меры предосторожности. В остальном противопоказаний к лимфодренажу нет.