В МЦ "МедикСити" к психотерапевту обращаются люди как с относительно несложными жизненными проблемами, так и с серьезными трудностями, невротического характера, например с фобиями (клаустрофобия, социофобия и др). В нашем центре психотерапия может применяться в сочетании с другими видами лечения, такими, как лекарственная терапия, согласованная с врачом-невропатологом.
Акции
Информационные материалы

Депрессия

Подавленность, плохое настроение, бессмысленность жизни и депрессия

В этой статье мы поговорим о депрессии, ее отличии от грусти, что происходит с человеком и как психотерапия может помочь человеку.
Чем отличается депрессия от грусти?

В нашей жизни не все происходит ровно. С нами случаются неприятные события, такие как болезнь, потеря работы, мужа, ребенка, развод и многое другое.  Мы переживаем, грустим и печалимся. И от этих чувств никуда не уйти, они сидят, где то глубоко и прорываются наружу ввиде эмоциональных срывов, повышенного давления, головных болей и тд. Организм дает нам сигнал о том, что наши внутренние жизненные системы вышли из строя. Если чувство чрезмерной печали или отчаяния сохраняется, по меньшей мере, две недели и более, то можно уже говорить о начальной депрессии. Такое состояние мешает повседневной деятельности, нарушаются взаимоотношения, приходит апатия, нарушается сон. Человек в состоянии депрессии испытывает чувство беспомощности или безнадежности и винит себя за эти чувства. У некоторых людей могут возникать мысли о смерти, и они ходят как живые трупы. Чувства раздавленности и бессилия не дают жить полноценной жизнью, и человек отдаляется от семьи и друзей.

К сожалению, депрессия рассматривается скорее как признак слабости, чем как что-то, что вышло из равновесия. Сам человек мало способен контролировать те обстоятельства, которые ведут к депрессии и не может увидеть, что на самом деле у него есть выбор и что-то он может сам изменить в своей жизни. И в действительности человек не может просто выйти из депрессии, и улучшение не наступит само по себе.

По последним данным ежегодно миллионы людей страдают от депрессии. И при этом не многие знают что состояние, в котором они находятся очень эффективно лечится.

Невыраженные чувства и тревоги накапливаются и человек страдает без нужды, и причина этого, что он не обращается за помощью.

Как психотерапия может помочь человеку выздороветь?

Психотерапевты помогают идентифицировать негативные переживания и чувства, для облегчения эмоционального состояния. Исследовать другие способы поведения и мышления для того чтобы осознавать и менять к лучшему модели взаимодействия с другими людьми и с самим собой. Учат заново обретать чувства контроля и удовольствия от жизни. Психотерапия помогает человеку увидеть возможность выбора, а так же постепенно возвращать в свою жизнь удовольствие и приносящую удовольствие деятельность.

Стоит заметить, что один депрессивный эпизод сильно повышает риск повторения в будущем. И существуют свидетельства, что длительная психотерапия уменьшает вероятность возникновения новых депрессивных эпизодов или их интенсивность. В ходе психотерапии человек получает навыки, позволяющие им избежать ненужного страдания от последующих приступов депрессии.


Если у Вас возникли вопросы, звоните нам по телефону:

+7 (495) 604-12-12

Операторы контакт-центра предоставят Вам необходимую информацию по всем интересующим Вас вопросам.

Также Вы можете воспользоваться представленными ниже формами для того, чтобы задать вопрос нашему специалисту, записаться на прием в клинику или заказать обратный звонок. Задайте вопрос или укажите проблему, с которой Вы хотели бы к нам обратиться, и в самое ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения информации.